Дима (trablin) wrote,
Дима
trablin

Category:

Десерт на завтрак. Для диетствующих и не только.

Сидеть на диете здорово!
Вкусно, сытно, разнообразно. Кто думает, что белковая диета это отварная куриная титька 7 дней в неделю, тот дурак.

Вот, идея для полноценного завтрака:
Яйцо всмятку
Кусок паровой рыбы
Творожный десерт

Если взять обезжиренный йогурт и смешать с таким же количеством обезжиренного творога (новосибирцам рекомендую "летний день" - кремовая консистенция и, главное - всегда свежий), да цедры туда же с половины лимона, да чайную ложку лимонного сока, да вилкой вжик-вжик-вжик!
И вуаля!



Кому хочется сладкого - 2 таблетки сах.зама растворить в чайной ложке воды и влить, во время перемешивания.
Tags: быстро, диета, завтрак, йогурт, мои рецепты, просто и вкусно, творог
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments