Дима (trablin) wrote,
Дима
trablin

Девятый день диеты

Итак, первый этап окончен.
Итоги.

Этап I "Атака".
Начальный вес: 107,00 кг
Длительность: 7 дней
Вес на конец этапа: 103,00 кг
Результат: минус 4 кг

Вчера был первый день второго этапа, который "круиз" - белки с овощами. По запаре на ужин была приготовлена стручковая фасоль, как гарнир к цыпленку тапака. Фасоль есть фасоль. При утреннем взвешивании - плюс 300 г. Сегодня белковый день. Думаю, что при завтрашнем взвешивании вес окажется ниже вчерашнего.

Самочувствие прекрасное. Никаких гастрономических желаний нет - рацион полностью устраивает. К сладкому, мучному, крахмалосодержащему не тянет.

Полагаю, что на круизе нет смысла писать ежедневные отчеты, достаточно раз в неделю. Как и взвешиваться ежедневно смысла не вижу - круиз долгий, скачки от минуса к плюсу неминуемы, чего зазря себе нервы трепать.
Поэтому писать буду по понедельникам.
Tags: диета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 45 comments